Chronische Entzündungen gelten als stille Mitverursacher vieler Beschwerden – von Erschöpfung bis Hautproblemen, von Gelenkschmerzen bis Stimmungsschwankungen.
In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der entzündungshemmenden Ernährung und entdecken, wie unsere tägliche Nahrung zur Regeneration beitragen kann.
Gemeinsam erkunden wir die Rolle von Darmgesundheit, Mikronährstoffen und Lebensstil – und bereiten anschließend zwei bis drei kleine, simple, pflanzenbasierte Rezepte zu, die nicht nur gut tun, sondern auch richtig gut schmecken.
- Für alle, die sich tiefer mit ihrer Ernährung verbinden wollen – achtsam, alltagstauglich und mit Freude am Tun.
- 70,- € inkl. Workshop, Getränke & kleiner Mahlzeit
- max. 8 TeilnehmerInnen. Bitte rechtzeitig anmelden!